Blog Semillita
Artigos sobre parentalidade consciente, desenvolvimento infantil e como usar as histórias para ensinar valores
«Essa t-shirt não, quero outra»: o que está por trás da fase do não
Há meses a mesma cena todas as manhãs: «essa t-shirt não, quero outra». Demorámos a ver que o problema não era a t-shirt. Partilho-o caso poupe a alguém umas discussões das 8:15.
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O medo do escuro e dos monstros imaginários: o que é normal e o que ajuda de verdade
O medo do escuro e dos monstros aparece mesmo quando a imaginação do teu filho descola, e por isso um 'não há nada' serve de pouco. Porque é uma etapa normal, o que ajuda o teu filho a geri-lo e quando vale a pena consultar.
Dois anos e meio sem dormir: a rotina que finalmente funcionou
Durante dois anos e meio o meu filho nunca dormiu mais de duas ou três horas seguidas. Hoje dorme a noite toda. A rotina que o conseguiu não é fotogénica nem está nos manuais, e é por isso que queria contá-la.
A escola acaba e dorme pior: o sono no fim do ano letivo
Acaba a escola, acabam as madrugadas e esperas que a criança descanse de vez. Muitas vezes acontece o contrário: dorme pior. Não é um retrocesso, é o que acontece quando a estrutura que sustentava o dia cai de uma só vez.
A pressa do adulto e a birra da criança: o que aprendi um dia ao desligar o carro
O que aprendi naquele dia ao desligar o carro com pressa: a birra da criança muitas vezes não começa nela. Começa no relógio do adulto que tem por perto.
Objetos de transição na criança: o que são, por que funcionam e como usá-los bem
Um peluche gasto, uma mantinha que não se lava sem lágrimas, um pedaço de tecido que vai sempre por cima. O que para um adulto é um objeto é, para uma criança pequena, uma ferramenta concreta de calma. Como escolhê-los, cuidá-los e deixá-los ir.
Ansiedade de separação na creche: o que é normal e o que não é
Quase todas as crianças passam por algum episódio de ansiedade de separação ao começar a creche. Saber o que entra no esperado, o que ajuda no momento e o que pede atenção redobrada, ajuda a viver essas primeiras despedidas com mais calma.
A hora do banho sem batalha: guia prático para pais de crianças de 1 a 4 anos
A hora do banho raramente se complica pelo banho em si. O que a complica costuma ser a transição: tirar a criança do que estava a fazer sem avisar. Trabalhar esse momento muda toda a noite.
Como deixar a fralda sem pressão, sem regressões e sem culpa
Deixar a fralda não é uma meta que se conquista, é uma habilidade que o corpo aprende a ler. Quando é acelerado de fora, o que a criança aprende é a desconfiar dos seus próprios sinais.
Ensinar as crianças a ouvir o corpo a partir dos 2 anos
As crianças pequenas não ignoram o seu corpo por teimosia. É que ainda não sabem ouvi-lo. Entender como funciona a interocepção infantil muda a maneira como acompanhamos estes sinais.
5 técnicas de co-regulação para momentos de crise que pode usar hoje
As birras não precisam de soluções. Precisam de un adulto que saiba estar presente. Estas cinco técnicas de co-regulação dão-lhe ferramentas concretas para os momentos de crise — sem formação prévia e sem que o seu filho tenha de colaborar.
Birras: o que acontece no cérebro do seu filho e o que realmente ajuda
As birras não são manipulação nem caprichos. São o resultado de um cérebro imaturo que transborda. Entender o que acontece por dentro muda completamente a forma como respondemos por fora.
A fase do «não»: por que o seu filho recusa tudo e como acompanhá-la sem perder a calma
Se o seu filho recusa tudo e diz «não» por sistema, não é rebeldia: é autonomia. Descubra como acompanhar a fase do não sem perder a calma.
A Fada das Estrelas: como usar este conto para criar o seu ritual noturno
Como transformar um conto na peça-chave da tua rotina noturna? Descobre por que A Fada das Estrelas é a ferramenta perfeita para criar calma e segurança antes de dormir.
O que fazer quando o ritual da hora de dormir quebra
Viagens, doenças, semanas de estresse. O ritual perfeito nem sempre é possível — e tudo bem. A ciência do sono infantil tem uma resposta clara para isso, e não é a que você esperaria.
O ritual de antes de dormir: por que importa mais o que você faz do que o que você usa
Existe uma indústria inteira construída sobre o sono infantil. Mas a pesquisa aponta em uma direção completamente diferente: o que seu filho precisa não é o produto certo, mas a presença previsível de um adulto que não tem pressa.
Como as histórias infantis potenciam o desenvolvimento emocional do seu filho
As histórias não são apenas entretenimento: são uma das ferramentas mais poderosas para que as crianças aprendam a reconhecer, nomear e gerir as suas emoções.