Blog Semillita
Articles sur la parentalité consciente, le développement de l'enfant et l'utilisation des histoires pour transmettre des valeurs
« Pas ce t-shirt, j'en veux un autre » : ce qu'il y a derrière la phase du non
Depuis des mois, la même scène chaque matin : « pas ce t-shirt, j'en veux un autre ». On a mis du temps à voir que le problème n'était pas le t-shirt. Je le partage au cas où ça épargnerait à quelqu'un quelques disputes de 8h15.
Lire l'article →
La peur du noir et des monstres imaginaires : ce qui est normal et ce qui aide vraiment
La peur du noir et des monstres apparaît juste quand l'imagination de ton enfant décolle, et c'est pour ça qu'un 'il n'y a rien' ne sert pas à grand-chose. Pourquoi c'est une étape normale, ce qui aide ton enfant à la gérer, et quand il vaut la peine de consulter.
Deux ans et demi sans dormir : la routine qui a fini par marcher
Pendant deux ans et demi, mon fils n'a jamais dormi plus de deux ou trois heures d'affilée. Aujourd'hui il fait ses nuits. La routine qui y est arrivée n'est pas photogénique et n'est dans aucun manuel — et c'est justement pour ça que je voulais la raconter.
L'école se termine et il dort moins bien : le sommeil en fin d'année
L'école se termine, les réveils matinaux aussi, et tu attends que ton enfant se repose enfin. Souvent c'est l'inverse : il dort moins bien. Ce n'est pas un recul, c'est ce qui arrive quand la structure qui tenait la journée s'effondre d'un coup.
La hâte de l'adulte et la colère de l'enfant : ce que j'ai appris un jour en coupant le moteur
Ce que j'ai appris ce jour-là en coupant le moteur, pressé : la colère de l'enfant ne naît souvent pas en lui. Elle naît sur la montre de l'adulte qui est près de lui.
Objets transitionnels chez l'enfant : ce qu'ils sont, pourquoi ils fonctionnent et comment les utiliser
Une peluche usée, un doudou qui ne se lave pas sans larmes, un bout de tissu qui suit partout. Ce qui pour un adulte est un objet est, pour un jeune enfant, un outil concret de calme. Comment les choisir, en prendre soin et les laisser partir.
Anxiété de séparation à la crèche : ce qui est normal et ce qui ne l'est pas
Presque tous les enfants traversent un épisode d'anxiété de séparation à l'entrée en crèche. Savoir ce qui entre dans le normal, ce qui aide sur le moment et ce qui demande une attention particulière rend ces premiers au revoir plus doux pour tous.
L'heure du bain sans bataille : guide pratique pour parents d'enfants de 1 à 4 ans
L'heure du bain coince rarement à cause du bain lui-même. Ce qui la complique, c'est généralement la transition : arracher l'enfant à ce qu'il était en train de faire sans le prévenir. Travailler ce moment change toute la soirée.
Comment arrêter les couches sans pression, sans régression et sans culpabilité
L'arrêt des couches n'est pas un but à conquérir, c'est une compétence que le corps apprend à lire. Quand on l'accélère de l'extérieur, l'enfant apprend à se méfier de ses propres signaux.
Apprendre aux enfants à écouter leur corps dès 2 ans
Les jeunes enfants n'ignorent pas leur corps par entêtement. Ils ne savent tout simplement pas encore l'écouter. Comprendre l'intéroception infantile change la façon d'accompagner ces signaux.
5 techniques de co-régulation pour les moments de crisis à utiliser dès aujourd'hui
Les colères n'ont pas besoin de solutions. Elles ont besoin d'un adulte qui sache être présent. Ces cinques techniques de co-régulation vous donnent des outils concrets pour les moments de crise — sans formation préalable et sans que votre enfant n'ait besoin de collaborer.
Les colères : ce qui se passe dans le cerveau de votre enfant et ce qui aide vraiment
Les colères ne sont ni de la manipulation ni des caprices. Elles sont le résultat d'un cerveau immature qui déborde. Comprendre ce qui se passe à l'intérieur change radicalement notre façon de réagir à l'extérieur.
La phase du « non » : pourquoi votre enfant refuse tout et comment l'accompagner sans perdre son calme
Si votre enfant refuse tout et dit « non » systématiquement, ce n'est pas de la rébellion : c'est de l'autonomie. Découvrez comment accompagner cette phase sereinement.
La Fée des Étoiles : comment utiliser ce conte pour créer votre rituel du soir
Comment transformer une histoire en la pièce maîtresse d’un rituel nocturne ? Découvrez pourquoi La Fée des Étoiles est l’outil parfait pour instaurer calme et sécurité avant de dormir.
Quand le rituel est impossible : la flexibilité en fait partie
Voyages, maladie, semaine chaotique à la maison — le rituel parfait n'est pas toujours possible. Mais la recherche sur le sommeil de l'enfant a une réponse claire et rassurante : le rituel ne réside pas dans les étapes, il réside dans le lien.
Le rituel du coucher : pourquoi ce que vous faites compte plus que ce que vous utilisez
Il existe toute une industrie construite autour du sommeil des enfants. Mais la recherche pointe dans une direction complètement différente : ce dont votre enfant a besoin, ce n'est pas le bon produit — c'est la présence prévisible d'un adulte qui prend son temps.
Comment les histoires pour enfants favorisent le développement émotionnel de votre enfant
Les histoires ne sont pas que du divertissement : elles sont l'un des outils les plus puissants pour que les enfants apprennent à reconnaître, nommer et gérer leurs émotions.