Kurudi shuleni si mabadiliko ya ratiba tu

Wiki iliyopita kila kitu kilikuwa sawa, miguu peku kwenye majioni marefu ya likizo. Kisha ghafla mtoto wako hakuachi kando yako, analia kwa mambo ambayo hapo awali hayakumsumbua, na Jumapili jioni, bila sababu yoyote, tumbo linamuuma. Hajasema "ninaogopa kurudi shuleni". Katika umri huu bado hana maneno hayo. Lakini ndani yake kuna kitu kimehama.

Kurudi shuleni mara nyingi hushughulikiwa kama suala la mpangilio: kuamka mapema, kununua vifaa, kurudisha ratiba. Na kweli ni hivyo. Lakini chini yake kuna kitu kingine ambacho mtoto anabeba bila kujua jinsi ya kukitaja, na ni bora kisipuuzwe.

Yale ambayo bado hajui kuyasema

Mtoto mdogo mara chache hueleza kwamba mabadiliko yanamtia wasiwasi. Anayahisi, bila shaka, lakini bado hana lugha ya kutaja kile anachohisi kifuani au tumboni. Kwa hivyo hutoka pale panapowezekana: kupitia mwili na kupitia tabia.

Ndicho hasa wanachokiona familia na walimu katika wiki hizi. Watoto wanaweza kuonyesha msongo kupitia dalili za kimwili kama maumivu ya tumbo au ya kichwa, kukataa kulala bila mtu mzima karibu, kuota ndoto mbaya mara kwa mara, na kutafuta ukaribu na faraja zaidi kutoka kwa wanaowalea. Wakati mwingine hujitokeza pia marudio madogo katika mambo yaliyoonekana yameshapita, au hasira nyingi kuliko kawaida.

Na jambo la kwanza linalosaidia ni kujua kwamba karibu hakuna lolote kati ya haya la kutisha. Watoto wengi hupitia hatua hii bila shida kubwa, na wengi hupata vipindi vifupi vya wasiwasi mbele ya hali mpya, kama mwanzo wa mwaka wa shule. Ni gharama ya kawaida ya mpito, si ishara kwamba kuna tatizo.

Kwa nini kurudi kunalemea

Si tu kwamba uhuru wa likizo umeisha. Kwa mtoto mdogo mambo kadhaa yanakutana kwa wakati mmoja:

Kutengana. Kurudi shuleni maana yake ni kutengana tena, baada ya wiki kadhaa akiwa amekuwa karibu nawe zaidi. Watoto ambao tayari kutengana kunawagharimu kidogo huona wasiwasi wao ukipanda katika nyakati za msongo au za mpito, na mwanzo wa mwaka ni mgumu hasa unapoingia mwaka wa mabadiliko.

Kutokujua. Mwalimu mpya, darasa jipya, labda marafiki ambao hawapo tena. Pia ni msongo ikiwa mtandao wa msaada wa mtoto unabadilika, kwa mfano rafiki mzuri amehama au amepata mwalimu mwingine. Kwa mtu anayeishi sana katika sasa, kutojua atakutana na nini kunalemea zaidi kuliko kwetu.

Na ikiwa zaidi ya hayo shule ni mpya. Kuanza shule nyingine si kurudi, ni mabadiliko makubwa: kila kitu kinahama kwa pamoja, jengo, nyuso, ratiba na mara nyingi pia marafiki. Kunafanana zaidi na kinachotokea kwenye kuhama nyumba au kuzaliwa kwa ndugu kuliko na mwanzo wa mwaka wa kawaida, na kunastahili uzito huo: maandalizi zaidi, nafasi zaidi ya siku na haraka kidogo ya kutaka "tayari amezoea".

Kutarajia kwenyewe. Wakati mwingine kinachomsumbua si shule yenyewe, bali usiku wa kuamkia: ile Jumapili jioni ambapo mwili tayari unajua kwamba kesho kila kitu kinabadilika.

Wala kupunguza wala kukuza

Hapa ndipo karibu kila kitu kinapoamuliwa, na hapa ndipo ni rahisi kuteleza upande mmoja au mwingine. Tukipunguza uzito wa anachohisi ("si kitu kikubwa, wewe unapenda shule"), mtoto anapata ujumbe kwamba hisia yake haihesabiki, na anajifunza kuificha badala ya kutuletea. Tukienda upande wa pili na kumzunguka kwa wasiwasi na nyuso zilizokunjamana, tunamthibitishia bila kukusudia kwamba kweli kuna cha kuogopa.

Njia ya katikati ni rahisi kuliko inavyoonekana: kutambua anachohisi na, wakati huo huo, kumpa imani kwamba ataweza. Kitu kama "najua kurudi kunagharimu kidogo na kwamba unakosa asubuhi zetu nyumbani; ni kawaida, na najua utakuwa sawa". Hicho ndicho hasa wataalamu wanashauri: kazi ya wazazi ni kuwa tegemeo bila kuongeza wasiwasi wa mtoto.

Kinachosaidia kweli

Kutangulia kueleza kitakachokuja. Kumweleza kwa utulivu kitakachotokea, lini na nani atakuwepo hupunguza ukali wa kutokujua. Ikiwezekana, husaidia sana akiweza kumfahamu mwalimu au kuona darasa kabla ya siku ya kwanza yenye vurugu, wakati watoto wote wamekwisha kufika.

Kurudisha ratiba kabla ya siku ya kwanza. Kurudi taratibu kwenye nyakati hupunguza idadi ya mambo yanayobadilika kwa mkupuo. Ikiwa unatoka likizo ambapo kila kitu kilivurugika, kinaweza kukusaidia tulichoeleza katika Likizo na ratiba: je, ni lazima kushikilia nyakati?.

Kuwa na kipengele kimoja kisichobadilika kila siku. Mkutano mdogo wa uhakika — kula pamoja alasiri, dakika za kuelezana siku ilivyokwenda — humpa kitu imara cha kushikilia wakati kila kitu kingine ni kipya.

Kumpa muda. Sehemu kubwa ya wasiwasi huu huyeyuka katika wiki za mwanzo, kadiri mtoto anavyoanza kujihisi salama mahali papya.

Lini kuangalia kwa makini zaidi

Karibu yote haya hujitatua yenyewe. Lakini ni vyema kujua mstari uko wapi. Ikiwa wasiwasi wa kutengana unaendelea zaidi ya kipindi cha kawaida cha kuzoea, ambacho mara nyingi ni wiki chache, au unavuka mwezi mmoja, au unaingilia wazi maisha ya kila siku ya mtoto, ukuaji wake au maisha ya familia, unaweza kustahili macho makini zaidi. Katika hali hiyo, kuzungumza na daktari wa watoto au na timu ya shule ndilo jambo la busara.

Na dokezo la ukweli kuhusu dalili za kimwili: maumivu ya tumbo au ya kichwa yanaendana na msongo, lakini si ya kihisia kiotomatiki. Si busara kudhani kwamba malalamiko haya daima ni wasiwasi bila kuyazungumza na daktari, kwa sababu yanaweza pia kuashiria mambo mengine. Kuandamana na hisia na kuondoa uwezekano wa kimwili havipingani.

Hadithi ya kutaja kinacholemea

Wakati mwingine kile ambacho mtoto hajui kukisema hukielewa vizuri zaidi ndani ya hadithi. Katika Moyo alionicharazia mama, mdogo ambaye kutengana kunamgharimu anapata njia halisi kabisa ya kumchukua mama yake pamoja naye: moyo uliochorwa mkononi ambao unabaki pale hata wakati yeye hayupo mbele yake. Ni njia ya kumwambia jambo ambalo katika umri huo ni gumu kulielewa kinadharia — kwamba uhusiano hauvunjiki mnapotengana — na hufanya kazi vizuri usiku wa kuamkia siku ya kwanza kama vile langoni la shule.

Moyo alionicharazia mama

Zawadi inayoweza kushikiliwa mkononi

Dubu Mdogo na Mamadubu wanafika shuleni siku ya baridi. Kelele na mazingira mapya yanamsumbua sana Dubu Mdogo, ambaye anahisi wasiwasi wa kutengana na mama yake na kushikamana na koti lake laini. Mamadubu, kwa upole mkubwa, anamcharazia moyo mwekundu katika kiganja chake na kumbusu juu yake. Ishara hiyo ndogo inakuwa chombo ambacho Dubu Mdogo anatumia siku nzima kupata utulivu na kuthubutu kucheza.

Soma hadithi hii ya watoto katika programu ya Semillita

Kwa hili tunafunga safari yetu kupitia mipito ya kalenda: mwisho wa mwaka wa shule, likizo na kurudi. Yote yana mantiki ile ile: mazingira hubadilika, na kinachomshikilia mtoto kweli ni kuendelea kuwa na mtu karibu na kipengele fulani kisichobadilika cha kushikilia, hata wakati kila kitu kingine kinahama.