Im vorherigen Artikel haben wir über die Nein-Phase gesprochen: jene Phase, in der Ihr Kind seinen Willen entdeckt und ihn mit aller Kraft ausübt. Aber es gibt Momente, in denen Ablehnung nicht mehr nur ein Wort ist. Es ist ein Weinen, das eskaliert, ein Körper, der sich auf den Boden wirft, eine Intensität, die unmöglich einzudämmen scheint.
Das ist ein Wutanfall. Und zu verstehen, was dabei im Inneren passiert, verändert unsere Reaktion komplett.
Was im Gehirn während eines Wutanfalls passiert
Das kindliche Gehirn hat zwei Teile, die hier wichtig sind. Der untere Teil – das Stammhirn – steuert intensive Emotionen. Der obere Teil – der präfrontale Kortex – steuert logisches Denken und Selbstkontrolle.
Bei einem 2- oder 3-Jährigen befindet sich dieser obere Teil praktisch noch im Bau. Wenn es zu einem Wutanfall kommt, übernimmt der untere Teil die Kontrolle und die Verbindung zwischen beiden wird unterbrochen. Es ist nicht so, dass das Kind sich nicht beruhigen will: Es kann es buchstäblich nicht.
Warum Ihr Handeln wichtiger ist, als Sie denken
In diesem Moment ist Ihr Gehirn das einzige, das helfen kann. Wenn ein Erwachsener ruhig bleibt, wirkt sein Nervensystem wie ein Anker für das des Kindes. Das nennen wir Co-Regulation: Ihr reguliertes Gehirn hilft dem des Kindes, schrittweise zur Ruhe zurückzufinden.
Was während eines Wutanfalls hilft
- Präsenz ohne Intervention: In der Nähe sein, ohne das Weinen erzwingen zu wollen.
- Leise und langsam sprechen: Ihr Rhythmus signalisiert dem Kind Sicherheit.
- Benennen ohne zu urteilen: „Ich sehe, dass du gerade sehr wütend bist.“
- Warten: Wutanfälle haben einen natürlichen Bogen, der ansteigt und wieder abfällt.
Was danach hilft
Wenn der Sturm vorüber ist, macht es Sinn zu reden. Zuerst eine Umarmung. Dann ein kurzes Gespräch: 'Du warst vorhin sehr wütend. Was ist passiert?'. Das Kind lernt, dass seine Emotionen die Beziehung zum Erwachsenen nicht zerstören.
Was Wolfie uns lehrt
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Das Haus der Ruhe · Wo Pusten keine Angst macht
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Diese Kindergeschichte in der Semillita-App lesenZu wissen, was während eines Wutanfalls passiert, ist der erste Schritt. Der zweite ist, konkrete Werkzeuge zu haben. Im nächsten Artikel teilen wir fünf Co-Regulations-Techniken, die Sie noch heute anwenden können.
