Нічна дитяча ілюстрація: Бабуся Білка загортає маленького Жолудя своїм пухнастим хвостом, поки він мирно спочиває в гнізді в Дуплі. Тепла і затишна сцена.

Казка з Колекції STARПодивитися Колекцію STAR →

Дякую за сьогодні

Казка на ніч

Від 2 роківСкладнийПерші Кроки · 2-4 роки

вечірня рутинасонспокійприв’язаністьемоційна регуляція

Прочитай цю казку в застосунку

Казки читаються лише в мобільному застосунку. Скануй QR, щоб відкрити цю саму сторінку на телефоні.

Натисни, щоб відкрити казку, якщо застосунок уже встановлено. Інакше спочатку встанови його.

Посібник для сімей

Жолудь — маленька білка, повна енергії, яка перед сном відчуває, що її іграшки все ще потребують її. Замість того щоб просити зупинитись, Бабуся Білка пропонує особливу домовленість: побажати на добраніч кожній іграшці, згадуючи, як чудово було разом. Поступово Жолудь відкриває, що дбати про свої іграшки — це також спосіб дбати про себе.

💭 Що розвиває ця казка?

Емоційна регуляція: казка плавно супроводжує перехід від активної енергії до вечірного спокою.
Цінність гри: те, що було пережито за день, визнається важливим, не заважаючи відпочинку.
Когнітивне завершення: попрощатися з предметами і ритуалами дня допомагає психіці підготуватися до сну.
Емоційне визнання: Жолудь відчуває, що його присутність і компанія цінні для тих, хто поруч.
Ко-регуляція: спільне дихання з бабусею як інструмент для ссповільнення нервової системи.

🧠 Педагогічний акцент

Казка перетворює опір засинути на активну турботу: Жолудь не « має » спати, а « дбає » про свій світ, перш ніж відпочити. Цей підхід задіює афективну епізодичну пам’ять —згадування конкретних моментів дня— щоб природньо сповільнити ритм. У фіналі вводиться ко-регульоване дихання як практичний інструмент, яким дорослі і діти можуть користуватись разом кожного вечора.

🤔 Теми для розмови

« З усіх іграшок, з якими ти грав сьогодні, якій ти хочеш побажати на добраніч? »
« Що найсмішнішого ми робили разом сьогодні? »
« Як відчуває твоє тіло, коли ти дихаєш дуже-дуже повільно, як Жолудь і його бабуся? »
« Що б ти розповів своїй подушці про свій день? »

🎯 У повсякденному житті

Перед тим як вимкнути світло, запропонуйте « коло добраночі »: дитина обирає іграшку або предмет дня і говорить йому щось хороше, що запам’ятало. Цей ритуал в одну-дві хвилини дає вкладанню чіткий і передбачуваний початок.
Повправляйте разом дихання Жолудя і бабусі: вдихніть, рахуючи до трьох, видихніть, рахуючи до п’яти. Робити це одночасно —ваша грудь і його піднімаються і опускаються разом— активує ко-регуляцію і посилює прив’язаність у момент вечірного розлучення.